筋トレ予備校まとめ

筋トレ ダイエット 筋トレ食事 筋トレメニュー 筋トレサプリ スポーツジム 大胸筋 広背筋 スクワット ベンチプレス デッドリフト などを毎日紹介する まとめブログ です。

    2018年08月

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    67 :無記無記名 2018/08/13(月) 12:12:35.30 ID:B6C12BCX


    どうでもいいけど
    痩せたいのになんでプロテイン?


    68 :無記無記名 2018/08/13(月) 12:32:35.40 ID:5+SroGVQ


    >>67
    あれだろあれ。
    最初に物凄く沢山筋肉着けて、基礎代謝量増やしてプロテインで筋肉維持し、
    その後はグンと増えた基礎代謝で楽して痩せたいんだろ。
    俺が最初に計画した構想と同じ。


    69 :無記無記名 2018/08/13(月) 12:39:01.15 ID:B6C12BCX


    >>68
    それ結局最初より体重増えてるやつーw


    71 :ペタス君 ◆HbPBVnbcro 2018/08/13(月) 12:52:36.42 ID:J2Di12hw


    体重などどうでもよい。
    大事なのは太りにくい体質に変えてゆきながら適度な筋肉を付けメリハリある肉体美を手に入れること。
    お前らみたいなゴリラにはなりたくないw


    72 :無記無記名 2018/08/13(月) 12:57:46.22 ID:+oc/UnSa


    ここはゴリラを目指すスレだから
    ダ板へGO


    88 :https://goo.gl/kwvbgn 2018/08/13(月) 20:55:53.86 ID:RGOcL4Ts


    筋トレって失ったものを即補給するのが基本だよね
    筋トレでグリコーゲン消費しても糖質補給しないのならただのバカだよね


    89 :無記無記名 2018/08/13(月) 21:10:24.53 ID:2NGVUOTu


    http://a.co/h0f1IPa

    体重 1 kgあたり 1 gの糖質をトレーニング後に摂取することで、タンパク分解を抑制でき、窒素バランスをプラスにできたという報告があります。





    グロースファクター 薄毛対策





    このページのトップヘ

    筋トレ予備校まとめ

    筋トレ ダイエット 筋トレ食事 筋トレメニュー 筋トレサプリ スポーツジム 大胸筋 広背筋 スクワット ベンチプレス デッドリフト などを毎日紹介する まとめブログ です。

      livedoor Blog旧管理画面livedoorヘルプ ■■世界のサッカー速報まとめさんログアウト 世界のサッカー速報まとめ (日記) [URL] PV(アクセス) : 昨日22 / 今日69UU(訪問者) : 昨日2 / 今日5コメント : 今日0件 / 未読0件メッセージ : 未読0件 参加メンバー(一覧) ■■世界のサッカー速報まとめ さん 定型文の管理 記事に挿入できる定型文を管理します(100個まで)。(※改行は
      に変換されます。) 新しい定型文を作る ラベル 表示順 削除 楽天携帯 250-250 [編集] ひとつ上に移動ひとつ下に移動 この定型文を削除する 728✕90楽天広告 [編集] ひとつ上に移動ひとつ下に移動 この定型文を削除する 楽天 [編集] ひとつ上に移動ひとつ下に移動 この定型文を削除する 記事内容 枠組み [編集] ひとつ上に移動ひとつ下に移動 この定型文を削除する 新しい定型文を作る ホーム ブログの設定 定型文の管理 お困りの方へ ヘルプ お問い合わせフォーム 公式Twitter livedoor Blog ガイドライン ツール/応用編 Android版 投稿アプリ iPhone版 投稿アプリ 相互RSS ブログ製本サービス 電子書籍化(EPUB書き出し) 人気のブログ/記事を探す ブログランキング ブログニュース ブログ速報 カテゴリ一覧 技術的な情報 カスタマイズヘルプ デザイン用独自タグの説明 Powered by livedoor 定型文の編集送信 ラベル 728✕90楽天広告 定型文

      2018年08月

        このエントリーをはてなブックマークに追加
      67 :無記無記名 2018/08/13(月) 12:12:35.30 ID:B6C12BCX


      どうでもいいけど
      痩せたいのになんでプロテイン?


      68 :無記無記名 2018/08/13(月) 12:32:35.40 ID:5+SroGVQ


      >>67
      あれだろあれ。
      最初に物凄く沢山筋肉着けて、基礎代謝量増やしてプロテインで筋肉維持し、
      その後はグンと増えた基礎代謝で楽して痩せたいんだろ。
      俺が最初に計画した構想と同じ。


      69 :無記無記名 2018/08/13(月) 12:39:01.15 ID:B6C12BCX


      >>68
      それ結局最初より体重増えてるやつーw


      71 :ペタス君 ◆HbPBVnbcro 2018/08/13(月) 12:52:36.42 ID:J2Di12hw


      体重などどうでもよい。
      大事なのは太りにくい体質に変えてゆきながら適度な筋肉を付けメリハリある肉体美を手に入れること。
      お前らみたいなゴリラにはなりたくないw


      72 :無記無記名 2018/08/13(月) 12:57:46.22 ID:+oc/UnSa


      ここはゴリラを目指すスレだから
      ダ板へGO


      88 :https://goo.gl/kwvbgn 2018/08/13(月) 20:55:53.86 ID:RGOcL4Ts


      筋トレって失ったものを即補給するのが基本だよね
      筋トレでグリコーゲン消費しても糖質補給しないのならただのバカだよね


      89 :無記無記名 2018/08/13(月) 21:10:24.53 ID:2NGVUOTu


      http://a.co/h0f1IPa

      体重 1 kgあたり 1 gの糖質をトレーニング後に摂取することで、タンパク分解を抑制でき、窒素バランスをプラスにできたという報告があります。





      グロースファクター 薄毛対策





      このページのトップヘ