170-80だとガッチリ程度よ
あなたのイメージするバルク感にもよるけど
まるでワタシ。
胸背中腹やったらもういっぱいいっぱいよね。
腕や肩までまわらないわ。
あら、やっぱり?
あたしも週2日だから大胸筋と背中がやっと。腕やると胸か背中を1日犠牲にするしかないからつい後回しなのよね。
週2日くらいしか通えないの
ダンベル持ってないわ。どんどん重いの買わなきゃいけなくなるし何より狭いから家じゃ無理だわ。
重量変えられるセットを買えばいいのよ。ダンベルなんてそんなに場所取らないわよ?
それより筋肉つくとマッチョ過ぎると思う人が増えるし、脂肪つけるとデブ嫌いな人が離れる
マッチョはマッチョ好きだし、デブはデブ好きなので、そこでモテたければ同じ体型になったほうがいい
ガチムチはガチムチ好きなのに、
スジ菌はスジ菌が嫌いなのは何故?
こんな身体いても、あんたレベルじゃ相手にもされないわよ。希望は捨てなさい。
普通にいるわよ、これくらい。
ゴールドは発展場なの?(笑)
なにやってたのかしらアタシ
もっとババァになった時に後悔しないために今やるのよ
実際何やってたの?
筋肉質な人好きだけどアタシがムキムキになるのは嫌ーみたいな乙女だったの
実際はただのぽっちゃりロン毛
本当馬鹿だったわ
40代でトレーニングやり始めて大会に出たって人を何人か知ってるわよ
学生の頃に運動しててベースが出来てますって人が多いみたいだけど
ちなみにあたしは吹奏楽部でクソガリだったの
30歳手前でジムに行き始めたんだけど、他の人と比べてかなり大変だったわ
あら似た境遇だわ
あたしは二十歳ぐらいから宅トレしつつジムに通って自己流でトレーニングしてきたわ
成長期にがっつり鍛えてた人には到底敵わないけど、なんもしてない同年代よりは全然ウケいいわ
殆ど同じね
あたしの場合、よく「学生の頃はラグビーかアメフトしてましたか?」なんて聞かれるけど管楽器吹いてましたって答えると驚かれるの
でも本当に運動部だった人たちの体には勝てる気がしないわ
運動部上がりに勝てる希望として残ってる手段はあとステくらいかしら
40過ぎてるから、体重増やすのにためらいを感じるわ
個人的にはあと10kgくらい増やしたいんだけど、絶対顔がたるむわ
あたしみたいなおばさん顔の場合、
増量すると、顔にくるっぽいわ
わかってんなら止めなさいよ。無理に太ったり痩せたりする必要ないのよ。
鍛えて顔がたるむ人なんてそうそういないわよ。60じゃガリすぎだから、頑張って増やしなさい
だから変えようとするのはいいことだと思うわ
胸囲100なら腹囲80くらいであるならバランスはいいと思うわ
あたしは111の86ぐらいね、ちょっと太ったみたいw
抱き心地良さそう
何もしないで100なんてザラなんだから
男は後ろ姿ね 僧帽筋から広背筋がもりってしてるとカッコイイわ
あとは立体的なケツ
この間作業着きてるそんな男がいてて見ただけで前立腺が疼いたわ
誰もホモになんてなりたくねえんだよなぁ(笑)
59歳にしては若く見えるけど、流石に老化は隠せてないからいらないわ。40歳超えたら残酷ね。
40代以上のスレでそれは禁句よw
顔いけないけどこのガタイならいいわって思わせるいい見本でしょ?
60手前でこんだけ維持出来てたら十分だわ
当面 中井貴一 長島一茂を目標に頑張るわ
中井貴一も長嶋一茂も、それぞれ芸能と野球のサラブレッド一家に生まれた方よ?
素人が目標するには、レベルが高いんじゃないかしら。
目元は老けてるけど体はよさそうね
誰だっけ。
見たことあるんだけど。
あら、エロい。誰?
Yシャツ着てもこんな風に筋肉あふれさせたいわ。
あー、思い出した。
作曲家のコモリタミノルね。
SMAPとかFolderとかに書いてた。
そうよ。ミノル子よ。でもステやってんでしょ?
いつもカリカリイライラキーキーしてんのは副作用かしら?
こういう顔をチンポ顔というの?