1: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:41:23.06 ID:zHsXgx8PM
>>1
てかまだフォロワー33万かよ
野球界の至宝が浜辺美波に一瞬で抜かれてるやんけ……
てかまだフォロワー33万かよ
野球界の至宝が浜辺美波に一瞬で抜かれてるやんけ……
2: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:41:29.65 ID:zHsXgx8PM
どう？
3: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:41:55.21 ID:zHsXgx8PM
どう？
4: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:42:01.94 ID:5nrf1Mvk0
肘ぶっ壊れてそう
5: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:42:46.98 ID:zHsXgx8PM
しゅごくね？
6: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:42:55.90 ID:zHsXgx8PM
スクワットじゃないぞ？
7: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:43:01.24 ID:7Q97cFhc0
腰が逝くゥ
8: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:43:13.88 ID:UaGzGNAI0
225キロ持ち上げてる時点でおかしいわ
9: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:43:16.04 ID:HHTOXB4Qp
下手くそやな
10: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:43:20.15 ID:646cAkfA0
すげえな
11: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:43:23.49 ID:NAGTTNrSr
ケツをいやらしく触りたい
15: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:44:17.45 ID:q+touh8Xa
>>12
デッドしとけば体の裏側全部鍛えれる
デッドしとけば体の裏側全部鍛えれる
16: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:44:25.89 ID:zHsXgx8PM
>>12
どういうこっちゃ？打球を飛ばす根幹になる背筋力はデッドリフトで特に鍛えられる
どういうこっちゃ？打球を飛ばす根幹になる背筋力はデッドリフトで特に鍛えられる
26: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:46:14.49 ID:7Q97cFhc0
>>16
違うんだよな
メディシンボール持って左右にひねるやつだ
違うんだよな
メディシンボール持って左右にひねるやつだ
19: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:44:47.14 ID:DlXzazaCr
>>12
デッドは腰痛めるリスクはあるけど、足から背中まで鍛えられるスクワットと対をなす最強トレーニングやぞ
デッドは腰痛めるリスクはあるけど、足から背中まで鍛えられるスクワットと対をなす最強トレーニングやぞ
21: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:45:11.10 ID:Y93NuzIY0
>>12
全身の筋肉使うのと神経系も鍛えられる
全身の筋肉使うのと神経系も鍛えられる
263: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 13:15:14.14 ID:oOZ1Pqro0
>>21
神経系きてられるてどういうことや
感じやすくなるんか？
神経系きてられるてどういうことや
感じやすくなるんか？
43: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:49:22.57 ID:ak+HXKJG0
>>12
デッドリフトとかクリーンとか野球選手には必須トレや
デッドリフトとかクリーンとか野球選手には必須トレや
13: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:43:49.01 ID:V+JQBIDA0
これは使える筋肉
20: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:45:04.49 ID:RCbgHxvR0
腰大丈夫なんか
ワイはぎっくり腰やからみてて怖い
ワイはぎっくり腰やからみてて怖い
25: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:46:03.85 ID:zHsXgx8PM
大谷「もう開幕する準備はできてるぜ？」
https://www.instagram.com/p/CBhAULOAX9X/?igshid=1u2gfbftqwnpn
https://www.instagram.com/p/CBhAULOAX9X/?igshid=1u2gfbftqwnpn
34: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:47:57.94 ID:FMQaZ/BU0
>>25
腕太くて草
ズームパンチかよ
腕太くて草
ズームパンチかよ
51: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:50:42.45 ID:UaGzGNAI0
>>25
下半身貧弱じゃね？
投手の身体じゃないやろこれ
下半身貧弱じゃね？
投手の身体じゃないやろこれ
305: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 13:19:52.94 ID:vdy23jS00
>>25
顔と腕の太さ違和感しかない
顔と腕の太さ違和感しかない
370: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 13:26:57.03 ID:vm1o80uF0
>>25
下半身が貧弱すぎるやろ
下半身が貧弱すぎるやろ
431: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 13:36:38.68 ID:EyZHq0xWp
>>25
なんで腕と足同じ太さなんだよ
なんで腕と足同じ太さなんだよ
31: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:47:24.16 ID:/ZDYepjK0
アメリカってバッカみたいに重たいものを3回ぐらいしか持ち上げないっての多いけど理に適ってんのか？
32: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:47:49.99 ID:q+touh8Xa
>>31
神経系の発達に有効
神経系の発達に有効
40: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:48:52.86 ID:FMQaZ/BU0
>>32
？
デカい神経とかるろ剣でしかみたことない
？
デカい神経とかるろ剣でしかみたことない
54: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:51:17.16 ID:q+touh8Xa
>>40
いろんな運動は神経系の興奮の連続なわけよ
筋肉強くすれば良いってわけじゃなくてその筋肉たちを連動させてバッティングする必要がある
ようは体使うのが上手くなるって思っておけば良いよ
いろんな運動は神経系の興奮の連続なわけよ
筋肉強くすれば良いってわけじゃなくてその筋肉たちを連動させてバッティングする必要がある
ようは体使うのが上手くなるって思っておけば良いよ
64: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:52:24.14 ID:ak+HXKJG0
>>40
発達イコールデカくなるちゃうやろ
発達イコールデカくなるちゃうやろ
47: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:49:41.13 ID:/ZDYepjK0
>>32>>37
なるほど
アスリート向けのトレーニングか
なるほど
アスリート向けのトレーニングか
79: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:54:13.62 ID:ak+HXKJG0
>>47
一般人でも姿勢正しくなったり見た目的にもメリットあるで
まあ200も上げる必要ないけど
一般人でも姿勢正しくなったり見た目的にもメリットあるで
まあ200も上げる必要ないけど
37: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:48:38.24 ID:Y93NuzIY0
>>31
神経系鍛えるのに有効
インパクトの瞬間とかに使える
神経系鍛えるのに有効
インパクトの瞬間とかに使える
33: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:47:51.18 ID:zHsXgx8PM
ダルビッシュのMAXも多分同じくらい
35: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:48:18.15 ID:V+JQBIDA0
マヂカルラブリー野田くんも225kg
39: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:48:47.06 ID:bgY6MF/Ma
投手がここまでやる理由ってあるん？
42: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:49:11.38 ID:NAGTTNrSr
>>39
大谷は打者でもあるから
大谷は打者でもあるから
50: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:50:37.49 ID:vBpf2VXg0
>>39
打者でもあるやろ、ウエイトトレによる背筋、ケツ、太ももの強化は必須
打者でもあるやろ、ウエイトトレによる背筋、ケツ、太ももの強化は必須
44: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:49:28.38 ID:YlvVEnCf0
すまん凄さが分からんから澤村で例えて
164: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 13:03:29.71 ID:c3cWAMaE0
>>44
澤村はこの前270まで上げてた
澤村はこの前270まで上げてた
46: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:49:39.88 ID:aRmq5iXT0
バケモン
58: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:51:39.92 ID:bmLxlCqza
ベンチプレスはいらないが、スクワットとデッドリフトは大抵のプロスポーツ選手なら必須
81: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:54:18.97 ID:RX1ohz630
>>58
ベンチプレスって運動に余計な筋肉つきそうなイメージや
大胸筋ってそこまで鍛えなくてもええよな？
ベンチプレスって運動に余計な筋肉つきそうなイメージや
大胸筋ってそこまで鍛えなくてもええよな？
141: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 13:01:36.33 ID:ak+HXKJG0
>>81
過度なトレーニングは不要やと思うが、結局は全身のバランスが大事やから下半身や背中だけよりも適度に胸もやった方がええんやで
過度なトレーニングは不要やと思うが、結局は全身のバランスが大事やから下半身や背中だけよりも適度に胸もやった方がええんやで
92: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:55:42.10 ID:/m4pMRgnM
>>58
最近はデッドとスクワットで部位かぶってるから
リスク高いデッドやる意味ないって言われてるじゃん
つーか野球って普通に押す筋肉使うのにベンチはいらないは謎理論すぎるわ
最近はデッドとスクワットで部位かぶってるから
リスク高いデッドやる意味ないって言われてるじゃん
つーか野球って普通に押す筋肉使うのにベンチはいらないは謎理論すぎるわ
143: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 13:01:57.48 ID:bmLxlCqza
>>92
全くいらないは言い過ぎたわスマン
しかし他種目よりやり込む必要は無いと思うで
全くいらないは言い過ぎたわスマン
しかし他種目よりやり込む必要は無いと思うで
61: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:51:53.94 ID:+YKnAJ9Y0
お前ら詳しいな
俺もデッドはじめるわ
俺もデッドはじめるわ
96: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:56:00.19 ID:5BROhBH2M
２２５キロって凄いのか？ やったことないけど俺でも出来そうな気がする
109: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:57:39.79 ID:q2iMIHc70
>>96
デッドだときつい
スクワットなら結構いそう
デッドだときつい
スクワットなら結構いそう
148: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 13:02:25.01 ID:uW0TW24Z0
>>109
スクワットもいねーわ
スクワットもいねーわ
262: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 13:15:03.81 ID:OnBRQJ2id
>>109
スクワットは深さで全く難易度違うやろ
スクワットは深さで全く難易度違うやろ
124: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:59:45.46 ID:4toWeMHb0
>>96
やったことないなら100kgも無理だぞ
やったことないなら100kgも無理だぞ
107: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:57:36.07 ID:jBJpzt4g0
っぱダルの下半身よ
110: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:57:56.70 ID:RX1ohz630
>>107
ほっそ
ほっそ
114: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 12:58:35.18 ID:ESoNq0qTM
>>107
下半身のトレ嫌いそうだもんな
下半身のトレ嫌いそうだもんな
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