1: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 09:56:06.69 ID:WsHmgJ1V0f
3: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 09:56:50.33 ID:WJ/1JdEDd
ええな
4: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 09:56:52.41 ID:QGKTHcIj0
ホームトレーニー?
9: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 09:57:06.56 ID:WsHmgJ1V0f
>>4
せや
せや
5: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 09:56:54.07 ID:CvRXnDyg0
下半身もっとやらんとバランス悪なるで
6: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 09:56:54.85 ID:ng3xZZYoM
微妙やな
12: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 09:58:01.72 ID:9lFtiMwM0
かっこええけど胸がもう少し欲しいな
14: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 09:58:53.18 ID:WsHmgJ1V0f
>>12
胸は課題やな
胸は課題やな
13: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 09:58:18.89 ID:IfUKErLj0
ちんこ見せたそう
15: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 09:59:09.75 ID:/mA07n8cd
3ヶ月なにやってたんだ
22: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:00:28.62 ID:WsHmgJ1V0f
>>15
ダンベル使って全身トレーニング
ダンベル使って全身トレーニング
17: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 09:59:37.83 ID:WaNK0SU90
もともと鍛えてる人の体やんけ
20: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:00:11.44 ID:G9sm6AHi0
もともと良い体定期
32: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:01:53.95 ID:WsHmgJ1V0f
>>20
どこがやねん
どこがやねん
24: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:00:49.75 ID:l4onRk2Z0
もともと鍛えてたの隠すのきらい
27: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:01:32.53 ID:Qo9NlCAQM
163/60くらい?
38: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:02:33.13 ID:WsHmgJ1V0f
>>27
惜しいな
169/61
惜しいな
169/61
48: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:05:36.98 ID:WsHmgJ1V0f
>>44
チビのほうが筋肉つきやすいからな
チビのほうが筋肉つきやすいからな
55: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:07:29.22 ID:QES6L9Zzp
>>48
そうなんか
てっきりチビだと全くモテないから必死にヘコヘコ筋トレして少しでもチビを誤魔化すためなのかと思ってた
でもチビのゴリマッチョって凄い不格好やで
そうなんか
てっきりチビだと全くモテないから必死にヘコヘコ筋トレして少しでもチビを誤魔化すためなのかと思ってた
でもチビのゴリマッチョって凄い不格好やで
65: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:09:56.48 ID:XrRnJcVa0
>>55
これは早口
これは早口
69: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:10:21.08 ID:l8ObiC060
>>55
草
草
29: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:01:46.84 ID:mOvc+0aR0
もとからスポーツマンやん
30: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:01:48.89 ID:34HC24Lw0
筋トレ前がすでにすごいわ
37: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:02:30.50 ID:OANNgGxP0
胸は何で鍛えてる?
40: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:03:13.47 ID:WsHmgJ1V0f
>>37
加重ディップスとダンベルベンチ
加重ディップスとダンベルベンチ
43: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:03:39.78 ID:OANNgGxP0
>>40
ダンベルベンチは何キロ?
ダンベルベンチは何キロ?
46: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:04:59.05 ID:WsHmgJ1V0f
>>43
28キロ
28キロ
49: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:06:33.82 ID:9v/3vtxw0
ワイとパンツお揃いやんけ!
53: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:07:01.79 ID:WsHmgJ1V0f
>>49
これ安くてええよな
これ安くてええよな
72: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:10:59.01 ID:9v/3vtxw0
>>53
ええよな
履き心地ええし、やぶれにくいし
ええよな
履き心地ええし、やぶれにくいし
52: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:06:54.34 ID:7bKpmb9B0
3ヶ月ですげーな
各部位どのくらいの頻度でやっとる?
各部位どのくらいの頻度でやっとる?
60: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:08:32.83 ID:WsHmgJ1V0f
>>52
二分割で週4くらいやな
二分割で週4くらいやな
67: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:10:12.90 ID:DUMl/3Bw0
やっぱなんか目標あるん?
ワイ何回も筋トレ始めてはやる意味を見出せずにやめるを繰り返しとるは
ワイ何回も筋トレ始めてはやる意味を見出せずにやめるを繰り返しとるは
74: 風吹けば名無し 2020/04/28(火) 10:11:31.33 ID:WsHmgJ1V0f
>>67
とりあえずベンチプレス100kg目標や
とりあえずベンチプレス100kg目標や
引用元 https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1588035366/
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