1: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:20:38.32 ID:vFEZZV5e0f
93: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:28:14.74 ID:rmZa+tjG0
>>1
毎日これはしんどいけど朝食これとかならうれしい
毎日これはしんどいけど朝食これとかならうれしい
2: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:20:44.48 ID:vFEZZV5e0f
やっぱワイデブのままでええンゴね
3: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:20:54.82 ID:MtCT+D8o0
マ?
5: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:21:11.45 ID:pf0fJ6TE0
ストイックすぎるやろ
6: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:21:19.71 ID:cqhvmjXb0
もし昆虫食が最適とかなったらマッチョは虫食うんか?
62: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:25:48.89 ID:Ss7zMIjf0
>>6
期待の若手ビルダー榎本くんは既にカブトムシ自分でとってきて食ってたな
期待の若手ビルダー榎本くんは既にカブトムシ自分でとってきて食ってたな
72: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:26:31.31 ID:qm6Umdkb0
>>6
あいつらは食いそう
あいつらは食いそう
117: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:30:23.25 ID:DIFsB1Bc0
>>6
筋トレ界隈では今夏セミがブームだったらしいぞ
筋トレ界隈では今夏セミがブームだったらしいぞ
343: チビデブハゲブサイクニキビ青髭コミュ障 ◆XN1HNXJFJpLq 2023/10/18(日) 02:55:17.37 ID:gTXvsoEP0
>>6
昆虫のタンパク質なんてわざわざ食ってまで摂取せんやろ
昆虫のタンパク質なんてわざわざ食ってまで摂取せんやろ
8: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:21:24.05 ID:49tIdUzr0
食にこだわりないから余裕やわ
9: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:21:26.78 ID:dcxJDg/A0
エアプ
野菜なんか取らないぞ
野菜なんか取らないぞ
10: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:21:28.45 ID:TliDZq+ja
ブロッコリーつけろ
13: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:21:48.50 ID:kbvqJj/f0
調理...?
14: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:21:49.81 ID:1WAymXXG0
やっぱ米食わんのやな
15: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:21:57.92 ID:im8IbP7i0
生きてて楽しいんかこれ😟
16: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:22:00.35 ID:5Sr9MICx0
嫁は楽やろうな
18: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:22:05.17 ID:NoxZYbWJ0
ガチ勢だけ定期
23: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:22:37.39 ID:9apZ4oZq0
筋トレってやっぱ大変だよな
27: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:22:46.75 ID:QnwT7vzKa
36: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:23:26.53 ID:swOJO9Xya
>>27
豆腐くらい切ったらどうや
豆腐くらい切ったらどうや
56: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:24:57.54 ID:TliDZq+ja
>>27
ごはんのお供は何処や
ごはんのお供は何処や
338: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:54:55.79 ID:RtsK8AjTa
>>27
お前らはたんぱく質足りてないやろ
お前らはたんぱく質足りてないやろ
383: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:59:52.33 ID:kWyK+ZlU0
>>27
いつも思うがヴィーガンでも納豆食えるだろ
いつも思うがヴィーガンでも納豆食えるだろ
29: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:22:51.97 ID:e7jv4EZF0
よわそう
37: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:23:28.11 ID:Nthr+xcsr
38: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:23:28.87 ID:xGAnyLjF0
こんなんで筋トレできんのか
40: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:23:39.50 ID:6xpbHQA/0
マッチョでもこんな食事せんぞ
騙されんな
騙されんな
42: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:23:48.46 ID:dmxEZ1DL0
これに加えてプロテインなら飲めるぞ
43: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:24:09.88 ID:rEDsB95ld
絞るときのメニューやろ
46: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:24:16.47 ID:e7jv4EZF0
風邪引いたら死にそう
48: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:24:22.44 ID:v4dEbtiYa
ワイも一時期むね肉!サラダ!豆!みたいな生活してたけど辞めたわ
何よりストレスで体調悪くなる
何よりストレスで体調悪くなる
50: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:24:27.65 ID:AwlIKZvM0
オクラは栄養目的じゃなくてヌメリで鶏肉流し込む為ってマジ?
大概の筋肉飯に出てくるから栄養価高いんだと思ってた
大概の筋肉飯に出てくるから栄養価高いんだと思ってた
68: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:26:11.84 ID:TxIog/+n0
>>50
胸肉ってパッサパサやし調理法も茹でか蒸しだから余計パッサパサやからね
胸肉ってパッサパサやし調理法も茹でか蒸しだから余計パッサパサやからね
80: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:27:12.63 ID:e7jv4EZF0
>>68
美味しく食べる努力がたりないわ
美味しく食べる努力がたりないわ
51: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:24:36.47 ID:GZZvxKC90
これ栄養素的にはどうなんや?
75: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:26:43.70 ID:LrbL17sh0
>>51
多分追加でアマニ油かMCTオイル追加してると思うから
糖質以外はしっかり取れてるよ
多分追加でアマニ油かMCTオイル追加してると思うから
糖質以外はしっかり取れてるよ
57: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:25:17.25 ID:So60P+Cr0
キンニ君が毎日食ってるやつやん
63: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:25:50.87 ID:Akn1Lghd0
64: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:25:53.59 ID:doGEi8FO0
部活のために昔めっちゃ食事制限してたの思い出す
99: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:28:57.03 ID:RoS62g5O0
非力で病弱なマッチョになりそう
103: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:29:30.99 ID:eWmAWEyi0
>>99
これなかやまきんに君の毎日のローテや
これなかやまきんに君の毎日のローテや
144: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:33:36.86 ID:I3OaTg8za
146: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:33:42.69 ID:KkAd9vNf0
減量期だけやろ
152: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:34:33.69 ID:DLE3iDJ70
とんでもないマッチョがいた形跡
155: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:34:50.74 ID:6j9f9loca
199: 風吹けば名無し 2023/10/18(日) 02:40:35.53 ID:8b/SoD9q0
>>155
レイプされた時と同じくらいショック受けてそう
レイプされた時と同じくらいショック受けてそう
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コメント
コメント一覧 (1)
普通に筋トレしてる人はちょっと制限してるぐらいよ。
■■筋トレ予備校
がしました
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