1: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:39:49.68 ID:uSEQvBjmMf
今日は脚トレやった。。。明日からまた筋肉痛や。。。
2: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:40:21.95 ID:qp8DSJOo0
健康体
5: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:41:28.11 ID:uSEQvBjmMf
>>2
>>3
毎週足引きずってるのが健康なんか?
>>3
毎週足引きずってるのが健康なんか?
7: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:42:08.49 ID:6CzZSG1A0
>>5
筋肉痛が快感なんよ
筋肉痛が快感なんよ
4: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:40:55.34 ID:uSEQvBjmMf
本当毎週毎週筋肉痛でワイは何目指してるんやろ。。。
6: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:41:45.64 ID:0Nh5y8o70
己の限界
9: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:42:21.63 ID:uSEQvBjmMf
>>6
限界って言ったってベンチMAX60やぞ
限界って言ったってベンチMAX60やぞ
8: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:42:16.89 ID:QQVOnRjn0
かっこいい身体
12: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:42:38.95 ID:XOI2xXqg0
フィジーカー
16: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:43:44.05 ID:uSEQvBjmMf
>>12
フィジークやるほど絞るのめんどい
フィジークやるほど絞るのめんどい
20: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:44:18.05 ID:XOI2xXqg0
>>16
絞ればやれるみたいな言い草やな
絞ればやれるみたいな言い草やな
30: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:45:13.06 ID:uSEQvBjmMf
>>20
そらそうやろ。絞るの簡単やったらみんなフィジークやっとる
そらそうやろ。絞るの簡単やったらみんなフィジークやっとる
14: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:42:56.25 ID:uZZXBEDt0
楽しいから以外にないやろ
17: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:43:51.36 ID:jdkfafQt0
素直にモテたいからと言える奴がモテる
22: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:44:19.80 ID:uSEQvBjmMf
>>17
マッチョモテるわけないやんけ。。。
マッチョモテるわけないやんけ。。。
19: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:44:13.40 ID:y9QkVAZna
昨日より強い自分
21: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:44:18.85 ID:iBns71Eyr
「それ聞いてどうすんの?」で終わり
23: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:44:37.51 ID:gwJfQRcEa
やりすぎるやつはアホなだけでやらんかったらそれはそれで身体に悪いで
おっさんになると自分が思ってる以上に身体動かしてないし無駄に食い過ぎてる
おっさんになると自分が思ってる以上に身体動かしてないし無駄に食い過ぎてる
37: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:46:21.53 ID:ej14tAak0
>>23
まぁちょっと落ち着けよ……
まぁちょっと落ち着けよ……
31: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:45:28.82 ID:S52KX/lX0
土日のフットサルのためにやってる
34: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:45:53.11 ID:uowKHpj0p
体型を整える為だが
35: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:45:57.14 ID:eg5lDye60
趣味ってことでええやろ
なんか目指さんとあかんとかいう考えがおかしい
なんか目指さんとあかんとかいう考えがおかしい
36: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:45:59.95 ID:EMLCPMIfp
自分が出来ないから嫉妬で聞いてくるパターン多そう
やらないよりやってた方が良いよな
やらないよりやってた方が良いよな
41: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:47:19.15 ID:ej14tAak0
>>36
こじるりにキレてそうw
こじるりにキレてそうw
39: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:46:41.13 ID:WnR3NDnD0
上司を威嚇するため
実際10kgウエイト増やしてからビビってなんも言われなくなったわ
実際10kgウエイト増やしてからビビってなんも言われなくなったわ
47: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:49:43.48 ID:A7mq/qmJ0
>>39
これやろ。目的のための適切な手段
これやろ。目的のための適切な手段
43: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:48:09.36 ID:J5qGfaKja
なりたい自分
45: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:49:05.62 ID:uSEQvBjmMf
仕事終わって家帰って1時間スマホ見ながらグダグダするなら1時間筋トレした方が有意義な時間やと思うけど
筋トレしてない人からしたらそれもよう分からんらしい
筋トレしてない人からしたらそれもよう分からんらしい
49: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:50:24.88 ID:uSEQvBjmMf
ジム行ってプロテイン飲めば簡単にゴリラになれるとか思ってる奴を何とかしたい
60: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:52:02.26 ID:XOI2xXqg0
>>49
途中で止めなければいずれゴリラになれるからしゃーない
途中で止めなければいずれゴリラになれるからしゃーない
56: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:51:02.86 ID:bFo6cDg20
お前に勝てるドンッ!
57: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:51:23.07 ID:U5Sni4U40
ワイジョギング民、走り続けた結果健康になる
74: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:53:40.63 ID:U5Sni4U40
>>58
懸垂も一応やってるんや
5回3セットだけだけど
懸垂も一応やってるんや
5回3セットだけだけど
78: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:55:10.96 ID:uSEQvBjmMf
>>74
10回やれ 5回から上がらなかったらジャンプして下がる時に踏ん張れ。詳しくは筋トレのネガティブでググれ
10回やれ 5回から上がらなかったらジャンプして下がる時に踏ん張れ。詳しくは筋トレのネガティブでググれ
63: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:52:38.46 ID:EMLCPMIfp
続ければ確実に結果は出る
64: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:52:41.11 ID:I2gdmj/Zp
頭がクリアになって仕事はかどる
85: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:56:18.36 ID:UjMYB2l/0
目指すとかじゃねえんだよ
過程を楽しんでいるんだよ
過程を楽しんでいるんだよ
89: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:57:11.48 ID:EMLCPMIfp
毎日体重計乗るのと毎週体脂肪率測るのが楽しい
93: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:58:42.91 ID:uSEQvBjmMf
>>89
その体脂肪率体重計の数字適当やで。数字より見た目を変える意識やな。
その体脂肪率体重計の数字適当やで。数字より見た目を変える意識やな。
99: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:59:45.79 ID:prWd1pcY0
力こそ正義の時代に備えてる
100: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:59:49.24 ID:fZbzCgXJ0
「やった分だけ結果が出て楽しいから」
101: 風吹けば名無し 2023/10/21(水) 20:59:50.26 ID:uSEQvBjmMf
ほな家着いたからまたな
2023-03-10
Mdai 筋トレセット 7点セット 腹筋ローラー 膝マット付き 腕立て伏せ プッシュアッパー 縄跳び ハンドグリップ トレーニングチューブ 初心者 自宅用 全身トレーニング 耐荷重100Kg ブラック
Mdai
コメントする