【毎年恒例】ジムにクソガリ大発生02 : 筋トレ予備校まとめ

77: 無記無記名 2021/03/27(土) 15:29:08.10 ID:dfRN9s2x

この時期に来る奴はまだまともなガリ
問題は6月以降に駆け込んでくるクソガリ

98: 無記無記名 2021/03/28(日) 00:20:07.37 ID:fr0fyUcq

とりあえずミッキーマウスイヤホンしてオーバーサイズのパーカー着とけば大丈夫や！

99: 無記無記名 2021/03/28(日) 00:33:04.98 ID:5Kae7OYG

エニタイムで
フーディーにジョガーパンツでフィジーカー面するガリと連れのオフホワイトのビッグシルエット着たガリが騒ぎまくってたな
エドカトの動画見てトレしてたり俺に対してかわからんが俺はボディービルダーみたいな体はいいわーとかうるさかった

100: 無記無記名 2021/03/28(日) 00:48:09.25 ID:fr0fyUcq

>>99
オメーもたいしたことないってw

105: 無記無記名 2021/03/28(日) 00:56:07.23 ID:5Kae7OYG

>>100
それでもオレは大会目指してる

俺もカリマみてーな黄色のタンクトップにハーパン靴はジョーダンだわ

101: 無記無記名 2021/03/28(日) 00:49:40.16 ID:fr0fyUcq

フーディーかぶってbcaa飲みながらハードワークするのがかっこいいよな
脚トレの日はコンバースだよな！
低重量で効かせてるわ

106: 無記無記名 2021/03/28(日) 00:59:11.72 ID:fw7rqzvG

>>101
俺なんてサンダルで来て裸足でデッドよ

107: 無記無記名 2021/03/28(日) 01:02:33.84 ID:5Kae7OYG

目標は山岸プロ
ドラッグもこれから使っていくデカペプチド使わねぇと勝負できねぇ世界だからな

アーノルドもカラムもビーサンでトレしてたなああいうのがボディービルディングだよなあ

108: 無記無記名 2021/03/28(日) 01:07:34.78 ID:fw7rqzvG

>>107
これから？遅れてんぞ！？
FWJなんてザコのうちから安易に使って膨らませてんだ
覚悟が弱えよ

109: 無記無記名 2021/03/28(日) 01:20:26.68 ID:5Kae7OYG

>>108
まだ24だからこれからだよ

リッチが言ってた金が無いやつは本物のigf1も買えない
俺はプロテインパウダーやBCAAみたいなお菓子は摂らない派、デカくなるにはドラッグとリアルフード
リッチが言ってたようにリアルフード6食にドラッグこれでデカくなる

113: 無記無記名 2021/03/29(月) 23:38:39.37 ID:8/sj6VIF

>>109
てめーはどんな結果出してんだよ！
証明もしねーで他人様を利用してんじゃねーぞ
ぶっとばされてーのか！てめー！

110: 無記無記名 2021/03/28(日) 11:35:47.81 ID:J84tnIWq

アメリカとステバル兄貴の言うこと聞くだけでデカくなれる
ガリとおんなじ思考してたらダメだよ我々は資産運用しながらボデビをlifestyleにしないと

112: 無記無記名 2021/03/29(月) 23:28:06.07 ID:owifxEOz

ちっ
ピョンピョン飛び跳ねやきゅうバカと時間かぶってしまった

118: 無記無記名 2021/03/30(火) 00:58:11.16 ID:sWAyEeEb

俺は意識低いからミルクティー持参でスウェット上下でジムに行く。
低重量低レップでレスト多めで待ってるやつイラつかせるのが仕事さ

119: 無記無記名 2021/03/30(火) 01:13:00.55 ID:deJy4JJS

>>118
俺は高速サイドレイズして合間にフィジーク式のリラックスポーズキメてるよ！

120: 無記無記名 2021/03/30(火) 01:44:28.79 ID:sWAyEeEb

>>119
かっこよすぎる
首くるくるポージングの人好きだw

124: 無記無記名 2021/03/30(火) 11:39:19.17 ID:sQFegGWA

うるせえな。
お前のジムに集団でインクラインサイドレイズやりに行くぞ。

125: 無記無記名 2021/03/30(火) 12:30:21.62 ID:RO5Bm/GB

>>124
わざわざビジター料金払って？w
バカじゃね

126: 無記無記名 2021/03/30(火) 12:56:30.06 ID:sWAyEeEb

2キロのサイドレイズきくわあ

127: 無記無記名 2021/03/30(火) 13:20:11.87 ID:gMK/oNsr

インクラインサイドレイズが叩かれている理由がわからん
俺はサイドレイズすらしてないけど

128: 無記無記名 2021/03/30(火) 13:24:09.77 ID:8YqTd9fR

インクラインサイドレイズってやってるやつが揃いも揃って初心者っぽいのがな

132: 無記無記名 2021/03/30(火) 15:22:02.16 ID:WWIKOEyi

>>128
目的があって本来インクラインするのに、
インクラインする意味ないフォームのやつ多いよな
インクラインに設定しといて収縮部程度の可動域でパーシャルカールしたり
インクラインに設定しといてケツアゲダンベルプレスしてもはやフラットになってたり
インクラインサイドレで収縮部程度の可動域とか
YouTubeばーもストレッチ種目の目的をまず認識させてからインクライン系教えるべきと思う

129: 無記無記名 2021/03/30(火) 14:48:23.16 ID:sWAyEeEb

顔まで傾けてサイドレイズやってる人見ると面白い。命かけすぎだろw
そんな人を横目に低重量低レップじんわりトレをやるワイww

131: 無記無記名 2021/03/30(火) 14:50:17.53 ID:sWAyEeEb

スカルクラッシャーやろうとバーもったらおもすぎてそっと戻したわ
シンタロウすげえな、、

140: 無記無記名 2021/03/30(火) 18:08:08.58 ID:RO5Bm/GB

>>131
可愛らしい顔に騙されるなよ
カラダはゴリマッチョだからなw

143: 無記無記名 2021/03/30(火) 18:39:12.91 ID:sWAyEeEb

>>140
すごいよな、十代から大会出てるしベテランだわ

134: 無記無記名 2021/03/30(火) 15:44:44.89 ID:m/EmmdCL

フォームとか効かせ方分からないんだからbig3でもやっとけばいいのにな
細かい筋肉は体幹しっかりしてからやれってステ系YouTuberは教えればいいのに

136: 無記無記名 2021/03/30(火) 16:10:00.06 ID:WWIKOEyi

>>134
実際何やっても雑なフリーならコンパウンドの基本種目を高重量でやった方がいいに決まってるよな
サイドレイズを極小可動域+自由落下でやるやつよりはケツアゲシャチホコベンチプレスや背中丸まり懸垂、シュラッグ風ベントオーバー、ハーフスクワットやる人の方がまだ伸びそう
怪我はリスク高いけど

137: 無記無記名 2021/03/30(火) 16:14:15.59 ID:PVH8iToa

今日も低重量でラック占領してくるわ。インターバル中に携帯をいじる時間は最高だわw

138: 無記無記名 2021/03/30(火) 16:46:48.06 ID:sWAyEeEb

インターバルの時間使ってトレ後のマックをモバイルオーダーしちゃうゾ！！
2kgのダンベルをアップかと思いきやメインで使うのは俺ぐらいだろう
ジム歴は長いがバリバリのモヤシだから仕方ないww

141: 無記無記名 2021/03/30(火) 18:15:18.18 ID:RO5Bm/GB

>>138
大丈夫
日本一のモンスターバルクのシミズタイチでさえ4～8kg使ってるよ
30レップとかやるけどな
俺も見習って大幅に重量落としてハイレップに変えたよ
お前はたぶん1kgでいいよ

142: 無記無記名 2021/03/30(火) 18:37:58.23 ID:sWAyEeEb

>>141
まじかよ、なんならダンベル無くてもいいくらいだわ
ベンチには座るけどなw

147: 無記無記名 2021/03/30(火) 20:38:34.08 ID:sWAyEeEb

クソガリなら朝活してジムに行こう

148: 無記無記名 2021/03/31(水) 00:30:32.16 ID:y+h4aVmd

クソガリ集団のパワーラック占拠率は異常

150: 無記無記名 2021/03/31(水) 04:33:47.50 ID:JKG0zUgm

まず初心者はパーソナル行くなり詳しい知り合いに習うなりして筋トレの基本学んでからコンビニジム行くのがいいよ
その上でゴールドとかよりいろんなマシンあるジムが必要か考えればいい

んだけどなまじYou Tubeで分かった気になれちゃうからいきなりジムでフリーウェイトを適正重量わからずフォーム無茶苦茶でやっちゃうんだろうな

151: 無記無記名 2021/03/31(水) 07:05:00.06 ID:X9sKBJrf

人の身体をチラチラ見てくる奴がキモい
何意識してんの？

152: 無記無記名 2021/03/31(水) 07:24:58.09 ID:JdscFxfL

>>151
お前