no title
無題
1: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:13:42.20 ID:5DtTaPFJ0f
どう思う?

2: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:14:12.10 ID:5DtTaPFJ0f
これよ
no title

8: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:14:43.10 ID:GUsdH8AZ0
>>2
乳首ビンビンで草

13: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:16:32.48 ID:lHpBXFtpd
>>2
素晴らしい
わいも一年してるけど全然あかん

58: 風吹けば名無し(東京都) 2022/05/06(金) 00:36:44.02 ID:fgcib9gy0
>>2
>>22
ええな舐めたくなる乳首してるで
これ胸囲どんぐらいや

66: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:41:51.95 ID:5DtTaPFJ0f
>>58
100近くはあると思う

7: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:14:39.64 ID:xrBtleTT0
下部側が弱いからベンチ以外の種目も入れるとええぞ

9: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:14:49.79 ID:dqKGuXgW0
つよい

11: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:15:32.08 ID:j3wFb5Kd0
ステロイド乳首だっさ

17: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:18:23.84 ID:5DtTaPFJ0f
>>11
どう見てもナチュラルや

12: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:16:10.33 ID:Z2QKVz25M
腹筋のがすごい

14: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:16:34.53 ID:uhMVuzyQd
身体はかなりええけど色白すぎない?
チー牛顔なのが目に見える

15: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:17:27.73 ID:5DtTaPFJ0f
>>14
インドア派だからな

18: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:18:53.48 ID:cZJHAcZRd
ワイはどう?
no title

no title

no title

23: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:20:42.37 ID:dqKGuXgW0
>>18
減量したら結構いい筋肉してそうやな
とりあえず服着ろやw

106: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 01:09:35.83 ID:YiTU0/vza
>>18
油粘土マン

19: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:19:10.09 ID:rhOO5TZbx
上部も鍛えてあって立体的ですごくえっちだ…w

20: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:19:56.07 ID:WVMbxb3C0
ふーんエッチじゃん

22: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:20:05.17 ID:5DtTaPFJ0f
乳首普通やろ
角度が悪いだけや
no title

28: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:23:06.31 ID:Iyt90i8d0
>>22
筋トレのコツ教えてクレメンス。あと1日どのくらい筋トレしてたの?そんで毎日してた?

34: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:25:28.75 ID:5DtTaPFJ0f
>>28
筋トレ頻度は2分割週4で大体1時間半くらいや

25: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:21:22.19 ID:4QniwsGJ0
脱毛してんの?

30: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:23:39.80 ID:5DtTaPFJ0f
>>25
全身脱毛終わらせた

33: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:25:05.49 ID:cvsPJ2eT0
食事とかも気をつけてるんか?

38: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:27:21.88 ID:5DtTaPFJ0f
>>33
タンパク質多めと脂質控えめで後はわりかし自由に食ってる


40: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:28:41.97 ID:AVIIR0L30
もともと体できてないと一年目でこれはないだろ
こんなに筋量増えんわ

43: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:30:17.92 ID:5DtTaPFJ0f
>>40
初心者ボーナスや
ガチれば10キロ増量もできる

42: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:29:48.49 ID:+3gc9saT0
一年目は絶対にない
筋肉の増える量って決まってるんやぞ

55: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:35:39.25 ID:4L40PB+Xr
バカにしにきたのにまあまあよかった

57: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:36:12.26 ID:5+aNJ60k0
こういうのカット出すために無意味に痩せてパワー落ちてるからな
ほんま使えん筋肉

60: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:37:50.62 ID:5DtTaPFJ0f
>>57
まあもっと脂肪乗せたほうがパワー出るよな

63: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:40:10.27 ID:Md0tSz+SM
絶対嘘
多分3年目くらい

68: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:42:56.82 ID:1NDASVzo0
>>63
何年やろうがマッチョになれない奴はごまんとおるやん

72: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:45:11.02 ID:CSC25tFqa
体脂肪落としすぎやな
もて少し脂のってたほうがワイの好みや

76: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:46:44.03 ID:5DtTaPFJ0f
>>72
ワイ体脂肪率一桁台でいつでも脱げる身体をキープしたいねん

77: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:46:56.63 ID:BS97i5Xv0
かっこいいし服のサイズにも困らなそうやし羨ましい

78: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:47:23.78 ID:vuuzG65yH
一年でこんななるなら夢あるな

82: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:49:27.44 ID:5DtTaPFJ0f
>>78
若くて筋トレ未経験なら
初心者ボーナスでだいぶ増量できるで

80: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:48:07.10 ID:bDQStzM80
身長体重教えてや

83: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:50:40.06 ID:5DtTaPFJ0f
>>80
172/68や

90: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:55:37.78 ID:ITAI5ngt0
女ってこういう体が好きなんやろな

96: 風吹けば名無し 2022/05/06(金) 00:56:55.48 ID:5DtTaPFJ0f
>>90
どうなんかな?
残念ながら脱いで見せる機会がない



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