51IMVsaW8iL
無題
1: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:31:03.83 ID:xSWlSRia0f
まず時間がいる
あと精神的な余裕
そしてジム代、プロテイン代、食事コントロールするために金がいる

4: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:32:50.75 ID:AXAKkzmn0
別にボディビルダー目指すんじゃないなら自重でよくね
体操選手ムキムキやん

6: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:33:58.14 ID:xSWlSRia0f
>>4
自重で効果でないやろ

7: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:34:28.79 ID:xwPrePjaM
>>6
出るからやれよ

10: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:35:14.50 ID:xSWlSRia0f
>>7
やってないとは言ってないが?

24: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:48:59.11 ID:CIEv36O9a
>>10
何やってるの?

5: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:32:54.96 ID:/0x6fIDg0
やらない理由付け乙

9: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:35:12.84 ID:xwPrePjaM
>>8
実際上からだしな
お前はいつまでそこにいるの?

12: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:35:25.35 ID:xSWlSRia0f
>>9
うわ…

13: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:37:36.73 ID:s7m56T4aa
こういう筋トレ=ボディビルみたいなムキムキだと思ってる馬鹿なんなん?
まともに運動したことないんか?

14: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:38:41.04 ID:K7VHFoBZ0
スクワットする場所も時間もないのか?

15: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:39:14.95 ID:xTKiu9Z50
自重とジムの中間としてダンベルでいいと思うわ

16: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:39:24.37 ID:wZf68Nct0
ジム代月8000円はクソ高いよな
1年96000円ならホームジム作れるやん

17: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:41:12.79 ID:0DLVJT9A0
>>16
そう思うなら作ったらええやん

19: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:43:17.86 ID:wZf68Nct0
>>17
お家🏠がせまい😭

18: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:42:59.30 ID:TIGp0HPR0
>>16
そう思うなら1か月いってノウハウだけ盗んで後は自分でやるくらいで良さそう

37: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:07:20.40 ID:alGRCn8Q0
>>16
チョコザップ行けよ
今なら入会金+手数料無料で月額3000円や

20: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:45:48.55 ID:Xb5dDqKz0
でもジム行かんと筋トレ続かんよな
金出してるからしゃーない今日も頑張るか…って気持ちになる

35: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:04:14.47 ID:KXtKWx3Z0
>>20
そうそう

36: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:06:21.58 ID:5wSBIWLua
>>20
それ質のいい筋肉つかない
いやいややると筋肉たちもわかってるからそういうの、使えない筋肉しかつかなくなる

21: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:46:58.17 ID:aYST2AlxM
筋トレなんて30分あればひと通りできるやろ
ジム行く時間がもったいないわ

22: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:46:59.59 ID:92Bcxqbp0
筋トレ頑張って筋肉付いてきたら余計に気持ち悪くなるという

23: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:47:02.60 ID:J2u9w1mz0
自分でできるペースでやったらええやん
ワオはダンベルと腹筋ローラーとゴムバンドとエアロバイク買って自宅でのんびりやっとるで1年くらい続いとる

25: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:50:05.67 ID:PgkzfAnH0
ビルダー目指すなら最低2時間ぐらいはトレーニングせなあかんのかな
5時間ぐらいやる人も

26: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:52:02.35 ID:d3MP9Bhha
ワイ1日30分の自重で少しずつ胸が出てきて腹筋割れてきたで
一般人はこれで十分やろ

34: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:03:56.12 ID:DVYZ64l70
>>26
えらい

41: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:09:15.67 ID:fGNM1DDr0
>>26
十分やで
マシンでつける筋肉は無駄な筋肉やから見た目がそれで十分ならジムに手を出さんでもええで

27: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:54:55.97 ID:406q7CrO0
最初は自重でやってるけどそのうち満足できなくなってジムに行く

28: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 07:56:14.82 ID:406q7CrO0
セラバンド昔使ってたけどアレって使ってるうちにちぎれるんだよね

30: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:00:16.22 ID:L5pzeQ3pa
それなりのジムが近くにあるかが一番だと思うわ

遠いとシンドイ。冬とか特に

31: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:02:14.43 ID:+3OItun1p
イヤイヤやるんじゃ結局は続かんでしょ
他の趣味の方が合ってるで

32: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:03:28.38 ID:pzl5dIDAM
自炊とかもそうだが生活を豊かにする趣味は元々ある程度豊かじゃないとできない

33: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:03:29.85 ID:8O+4DI8q0
身体使う仕事やとタイミングが難しい
やきう選手はシーズン中強化は難しいと思うわ

38: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:08:02.53 ID:yPyrKyp20
一日30分あればできるぞ
ジムやプロテインは無かったらあるやつより不利にはなるのは間違いないが、
オーバーカロリーの食生活できるなら筋肉はつく

39: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:09:00.06 ID:LeLqjrse0
ストレス発散になるから癖になるわ

40: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:09:04.32 ID:3Bitwvx30
自宅で2年くらいは筋トレ続けてるが
一向にお腹ポッコリが治らない

42: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:09:37.20 ID:uGzusUwz0
ジムに行く筋肉がまだない

43: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:10:19.72 ID:L5pzeQ3pa
元々くっそ太ってて痩せたから、オーバーカロリーにする勇気がなくて諦め気味や

44: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:11:29.05 ID:YImbHQ+K0
まだジムってマスクつけてるの?

47: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:13:01.81 ID:UZoJr5Uh0
>>44
付けてる
外すとすぐ文句言われるで

48: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:13:34.93 ID:pfMOJllKa
>>44
店舗によるのかも知れへんけどワイが行ってるエニタイムは必ず着用になってる

45: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:12:07.89 ID:ZRvwoXTc0
時間を考慮するなら
懸垂台だけ買って家トレすれば十分
イケメンはそんなに筋肉いらんし

46: それでも動く名無し 2022/12/31(土) 08:12:17.26 ID:cv8sfw210
健康への投資と思って月額7000円払ってるわ
将来金あっても健康じゃないと何にも意味無いし